“Wenn du die Berührung mit der inneren Stille verlierst,
verlierst du den Kontakt mit dir selbst.
Wenn du den Kontakt mit dir selbst verlierst,
verlierst du dich in der Welt.”

Eckhard Tolle

Foto © Sander Van Der Werf | Dreamstime.com

Termine 2019

Do 31. Januar

9:00 – 16:30 Uhr

Fachverband Metall Bayern

Seminar

Sich selbst und andere gesund führen – Ein Leitfaden für die erfolgreiche Praxis

Mo 18. Februar

19:30 bis 21:00 Uhr

VHS Germering

Vortrag

Mehr Mut und Gelassenheit gewinnen

Do 28. Februar

19:00 bis 22:00 Uhr

New Work Womans Night

Vortrag

New Work – den schnellen Wandel entspannt meistern

Mo 11. März

19:30 – 21:00 Uhr

VHS Germering

Vortrag

Dinge nicht mehr persönlich nehmen

Sa 16. März

10:00 – 17:00 Uhr

VHS Landsberg am Lech

Workshop

Mehr Erfolg durch mehr Gelassenheit

Mi 27. März

19:00 – 20:30 Uhr

VHS Dachau

Vortrag

So gelingt Work-Life-Balance

Mo 01. April

19:30 – 21:00 Uhr

VHS Germering

Vortrag

New Work – Umgang mit permanentem Wandel und wachsender Unsicherheit

Sa 06. April

10:00 – 17:00 Uhr

VHS Dachau

Workshop

New Work – den schnellen Wandel entspannt meistern

Do 09. Mai

10:00 – 17:00 Uhr

L&Dpro

Messe / Vorträge

L&Dpro: Learning & Development in München (Vorträge: 11:30 Uhr und 15:30Uhr)

Mo 13. Mai

18:00 – 19:30 Uhr

VHS Herrsching

Vortrag

Thema noch offen

Do 16. Mai

09:00 – 16:30 Uhr

Fachverband Metall Bayern

Workshop

Stress war gestern – Mehr Erfolg durch mehr Gelassenheit (Ein Workshop speziell für Frauen)

Sa 18. Mai

10:00 – 17:00 Uhr

VHS Dachau

Workshop

Sich selbst und andere gesunde führen – Ein Leitfaden für die erfolgreiche Praxis

Mi 22. Mai

19:30 – 20:30 Uhr

VHS Dachau

Vortrag

So kombinieren Sie Selbstvorsorge und Selbstwirksamkeit in einer schnellen Zeit

Fr 24. Mai

14:00 – 20:00 Uhr

VHS Dachau

1:1-Coaching

Business Coaching – Erfolgreich durch die moderne Arbeitswelt

Mi 26. Juni

19:30 – 20:30 Uhr

VHS Dachau

Vortrag

Entdecken Sie die Lust am Scheitern

Sa 29. Juni

10:00 – 17:00 Uhr

VHS Germering

Workshop

Mehr Erfolg durch Gelassenheit

 


Termine IM Januar 2019


 

31. Januar 2019 – Fachverband Metall Bayern – Seminar

“Sich selbst und andere gesund führen – Ein Leitfaden für die erfolgreiche Praxis”

Veranstaltungsort:

Fachverband Metall Bayern
Garching

Veranstaltungszeit:

Donnerstag 31. Januar 9:00 bis 16:30  Uhr

Hohe Auftragslage, knappe Zeit, vielfältige Aufgaben im Tagesgeschäft – die Anforderungen im Management sind enorm. Da bleiben die Führungsaufgaben nur allzu häufig auf der Strecke.

Dabei wird die Führungsaufgabe in Zeiten hoher Belastung und schwindender Fachkräfte immer wichtiger! Steigende Krankheitsraten vorzeitig zu verhindern, und psychische Überlastung zu erkennen und ihr sinnvoll entgegenzuarbeiten gehört zur Fürsorgepflicht des Vorgesetzten und liegt auch im ureigensten Interesse des Unternehmens.

Gesunde Führung unterstützt nicht nur die Gesundheit jedes Einzelnen, sondern stärkt ebenso die Mitarbeiterbindung und die Motivation Ihrer Mitarbeiter.

Lernen Sie an diesem Tag, wie Sie sich selbst und Ihre Mitarbeiter gesund führen.

Die folgenden Themen stehen in diesem Seminar im Fokus.

  • Was ist eigentliche gesunde Führung?
  • Welches sind die wichtigsten Faktoren von gesunder Führung?
  • Wie erkennen Sie als Führungskraft Gesundheitsgefahren bei Mitarbeitern?
  • Welche gesundheitsfördernden Maßnahmen gibt es von Führungskräften für Mitarbeiter?
  • Was sind Warnsignale für die psychische Überlastung?
  • Wie stärken Sie die Mitarbeiterbindung?

Termine IM Februar 2019


 

18. Februar 2019 – VHS Germering – Impulsvortrag mit Übung

Mehr Mut und Gelassenheit gewinnen”

Veranstaltungsort:

VHS Germering
Therese-Giehse-Platz 6
82110 Germering

Veranstaltungszeit:

Montag 18. Februar 19:30 bis 21:00  Uhr
Anmeldung ist über die VHS Germering möglich.

Wer kennt das nicht?

  • Wir regen uns oft über andere Menschen oder Dinge auf, die wir nicht ändern können.

  • Wir glauben oft Dinge hinnehmen zu müssen, die wir eigentlich ändern könnten.

Sie wüssten gerne, welche Strategien helfen, das eine vom anderen zu unterscheiden? Sie wünschen sich gelegentlich mehr Mut oder mehr Gelassenheit oder vielleicht sogar beides in Ihrem Leben?

An diesem Abend kommen Sie Ihrem Mut und Ihrer Gelassenheit auf die Spur und finden Ihren persönlichen Weg mehr Mut und Gelassenheit zu gewinnen.

28. Februar 2019 – New Work Womans Night – Vortrag

New Work –  den schnellen Wandel entspannt meistern”

Veranstaltungsort:

Design-Wohltat
St.-Bonifatius-Straße 6
81541 München

Veranstaltungszeit:

Donnerstag 28. Februar 19:00 bis 22:00  Uhr
Anmeldung ist über die Eventbrite ab Januar möglich.

Schneller technische Fortschritt, Globalisierung, Digitalisierung und der demographische Wandel sind aktuell die größten Herausforderungen unserer modernen Arbeitswelt. Arbeitsabläufe werden immer schneller, die Daten- und Informationsflut überrollt uns täglich. Strukturen und Werte wandeln sich. Der Erwartungsdruck steigt.

Stress in all seinen Facetten ist ein ständiger Begleiter unserer heutigen Arbeitswelt. Und das schon lange nicht mehr nur bei Führungskräften.

Erfahren Sie, wie Sie die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt gesund und entspannt meistern, wie Sie sich Ihre persönliche Insel schaffen, auf der Sie zu innerer Ruhe finden. Für sich selbst und zum Nutzen Ihres Unternehmens.


Termine IM März


 

11 März 2019 – VHS Germering – Impulsvortrag mit Übung

Dinge nicht mehr persönlich nehmen”

Veranstaltungsort:

VHS Germering
Therese-Giehse-Platz 6
82110 Germering

Veranstaltungszeit:

Montag 11. März 19:30 bis 21:00  Uhr
Anmeldung ist über die VHS Germering möglich.

Kennen Sie das auch?

Ihr Kollege oder Chef ist unzufrieden und hat denkbar schlechte Laune und Sie suchen den Grund dafür bei sich? Sie überlegen immer wieder, was Sie hätten besser machen können oder gar falsch gemacht haben?

Äußere Umstände und die Reaktionen unserer Mitmenschen auf die eigene Person zu beziehen, kann fatale Folgen haben. Wir werden unsicher und trauen uns immer weniger zu.

In diesem interaktiven Vortrag, lernen Sie nicht immer alles so persönlich zu nehmen und somit künftig selbstbewusster und gelassener zu agieren.

16. März 2019 – VHS Landsberg am Lech – Workshop

“Mehr Erfolg durch mehr Gelassenheit”

Veranstaltungsort:

VHS Landberg am Lech
Hubert-von-Herkomer-Straße 110
86899 Landsberg am Lech

Veranstaltungszeit:

Samstag 16. März 10:00 bis 17:00  Uhr
Anmeldung über die VHS Landberg am Lech.

Kennen Sie das auch? Ständiger Termindruck in der Arbeit, die hohen, oft unrealistische Erwartungen, der Zwang ständig verfügbar zu sein und dann sind da neben dem Beruf noch der Haushalt, die Familie oder die pflegebedürftigen Eltern.

Stress in all seinen Facetten ist ein ständiger Begleiter unserer modernen Welt. Und das lange schon nicht mehr nur bei Führungskräften.

An diesem Tag geht es darum, Ihr persönliches Wohlergehen, wieder stärker in den Mittelpunkt zu rücken. Erfahren Sie, wie Sie sich Ihre persönliche Insel schaffen, auf der Sie zur Ruhe und zu sich selbst kommen können. Zum Nutzen für sich und Ihres Unternehmens.

Gewinnen Sie neue Erkenntnisse und zahlreiche Impulse:

  • Welche Rollen fülle ich in meinem Leben aus?
  • Was treibt mich immer wieder über die eigenen Grenzen?
  • Wie kann ich Grenzen setzten?
  • Wie passt alles was mir wichtig ist, in den oft eng gestrickten Zeitplan?
  • Wie kann ich kurzfristig bestehenden Stress abbauen?
  • Was benötige ich, um wieder in die innere Balance zu kommen?
  • Wie kann ich mich langfristig schützen?

27. März 2019 – VHS Dachau – Impulsvortrag mit Übung

“So gelingt Work-Life-Balance”

Veranstaltungsort:

VHS Dachau
Raum 6 –  2. Stock
Brunngartenstr. 5a,
85221 Dachau

Veranstaltungszeit:

Mittwoch 27. März 19:00 bis 20:30  Uhr
Anmeldung über die VHS Dachau.

Work-Life-Balance, Work-Life-Integration oder vielleicht doch lieber Work-Life-Blending? In unserer schnellen Zeit, in denen viele von uns sich nach Ruhe, mehr Gelassenheit, Zufriedenheit und etwas Glück sehnen, sind die Wortschöpfungen und Konzepte rund um das körperliche und geistige Wohlergehen zahlreich.

Am Ende geht es darum, wie wir unser Leben in Balance halten oder es wieder in die Balance bringen. Aus diesem Grund klären wir die folgenden Fragen:

  • Wie sehr ist Ihr Leben in Balance?
  • Was sind die tragenden Säulen Ihres Lebens?
  • Wie können Sie Ihr persönliches Work-Life-Konzept entwickeln?

Termine IM April


 

01. April 2019 – VHS Germering – Vortrag

“New Work – Umgang mit permanentem Wandel und wachsender Unsicherheit”

Veranstaltungsort:

VHS Germering
Therese-Giehse-Platz 6
82110 Germering

Veranstaltungszeit:

Montag 01. April 19:30 bis 21:00  Uhr
Anmeldung ist über die VHS Germering möglich.

Schon Heraklit von Ephesus (um 520 v. Chr.) wusste: „Nichts ist so beständig wie der Wandel.“

In unserer modernen Arbeitswelt ist die schnelle und permanente Weiterentwicklung allgegenwärtig. Arbeitsabläufe verändern sich und werden immer schneller. Die wachsende Informationsflut überrollt uns täglich. Strukturen und Werte wandeln sich. Der Erwartungsdruck steigt.

Stress in all seinen Facetten ist ein ständiger Begleiter unserer heutigen Arbeitswelt. Und das schon lange nicht mehr nur bei Führungskräften.

An diesem Abend geht es um Strategien, die Ihnen helfen einen erfolgreichen Umgang mit Veränderungen und der wachsenden Unsicherheiten für sich persönlich zu etablieren.

06. April 2019 – VHS Dachau – Workshop

“New Work – den schnellen Wandel entspannt meistern”

Veranstaltungsort:

VHS Dachau
Raum 6 –  2. Stock
Brunngartenstr. 5a,
85221 Dachau

Veranstaltungszeit:

Mittwoch 6. April 19:00 bis 20:30  Uhr
Anmeldung über die VHS Dachau.

Schneller technische Fortschritt, Globalisierung, Digitalisierung und der demographische Wandel sind aktuell die größten Herausforderungen unserer modernen Arbeitswelt. Arbeitsabläufe werden immer schneller, die Daten- und Informationsflut überrollt uns täglich. Strukturen und Werte wandeln sich. Der Erwartungsdruck steigt.

Stress in all seinen Facetten ist ein ständiger Begleiter unserer heutigen Arbeitswelt. Und das schon lange nicht mehr nur bei Führungskräften.

Lernen Sie, wie Sie die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt gesund und entspannt meistern, wie Sie sich Ihre persönliche Insel schaffen, auf der Sie zu innerer Ruhe finden. Für sich selbst und zum Nutzen Ihres Unternehmens.


Termine IM Mai


9. Mai 2019 – Messe L&Dpro

Live Training Area Stand Nummer 3

Veranstaltungsort:

MVG Museum München
Ständlerstraße 20
81549 München

Veranstaltungszeit:

Mittwoch 09. Mai, 9:00 bis 17:30  Uhr
Meine Vorträge um 11:30 Uhr und 15:30 Uhr
Weitere Informationen und Tickets finden Sie unter https://www.lnd-pro.de/

Die L&Dpro findet am 09. Mai 2019 im MVG Museum in München statt. Dort dreht sich alles um Learning & Development. Hier können Sie sich von den neuesten Trends der Weiterbildungsbranche inspirieren lassen

Besuchen Sie uns auf der Live Training Aera Platz Nummer 3. Wir freuen uns darauf, Sie begrüßen zu dürfen.
Weitere Informationen und viele Impulse rund um das Thema New Work erhalten Sie bei meinen Vorträgen um 11:30 Uhr und 15:30 Uhr.

16. Mai 2019 – Fachverband Metall Bayern – Seminar

“Stress war Gestern – Mehr Erfolg durch mehr Gelassenheit” (Ein Workshop speziell für Frauen)

Veranstaltungsort:

Fachverband Metall Bayern
Garching

Veranstaltungszeit:

Donnerstag 16. Mai 9:00 bis 16:30  Uhr

Kennen Sie das auch? Der ständige Termindruck in der Arbeit, die hohen, oft unrealistische Erwartungen, der Zwang ständig verfügbar zu sein und dann sind da neben dem Beruf noch der Haushalt, die Familie oder die pflegebedürftigen Eltern.

Stress in all seinen Facetten ist ein ständiger Begleiter unserer modernen Welt. Vor allem Frauen sind auch heute noch häufig von Doppel- bzw. Mehrfach-Belastungen betroffen.

An diesem Tag geht es darum, Ihr persönliches Wohlergehen, wieder stärker in den Mittelpunkt zu rücken. Erfahren Sie, wie Sie sich Ihre persönliche Insel schaffen, auf der Sie zur Ruhe und zu sich selbst kommen können. Zum Nutzen für Sie und Ihres Unternehmens.

Gewinnen Sie neue Erkenntnisse und Impulse:

  • Welche Rollen fülle ich in meinem Leben aus?
  • Was treibt mich immer wieder über die eigenen Grenzen?
  • Wie kann ich Grenzen setzten?
  • Wie passt alles was mir wichtig ist, in den oft eng gestrickten Zeitplan?
  • Wie kann ich kurzfristig bestehenden Stress abbauen?
  • Was benötige ich, um wieder in die innere Balance zu kommen bzw. diese aufrecht zu erhalten?
  • Wie kann ich mich langfristig vor Stress schützen?

18. Mai: VHS Dachau – Workshop

“Sich selbst und andere gesund führen – Ein Leitfaden für die erfolgreiche Praxis”

Veranstaltungsort:

VHS Dachau
Raum 6 –  2. Stock
Brunngartenstr. 5a,
85221 Dachau

Veranstaltungszeit:

Mittwoch 18. Mai 10:00 bis 17:00  Uhr
Da wir leider nur über eine begrenzte Anzahl von Plätzen verfügen, bitten wir um Anmeldung über die VHS Dachau.

In den Wirtschaftswissenschaften definiert man Führung als die direkte und indirekte Verhaltensbeeinflussung zur Realisierung von Zielen. Es ist wichtig klar zwischen den Aufgaben als Manager und Führungskraft zu unterscheiden. Ein guter Manager ist noch lange keine gute Führungskraft.

Vorgesetzte mit einem gesunden Führungsstil haben eine große Sozialkompetenz, stellen Beziehungsaufgaben in den Mittelpunkt und fördern Arbeitszufriedenheit und Motivation. Sie schaffen es individuelle und soziale Bedürfnisse und Ziele der Mitarbeiter in Einklang mit den Zielen der Organisation zu bringen.

Lernen Sie die sechs wichtigsten Faktoren von gesunder Führung kennen. Lernen Sie, wie Sie sich selbst gesund führen und was Sie als Führungskraft für Ihre Mitarbeiter tun können.

06. April: VHS Dachau – Workshop

“New Work – den schnellen Wandel entspannt meistern”

Veranstaltungsort:

VHS Dachau
Raum 6 –  2. Stock
Brunngartenstr. 5a,
85221 Dachau

Veranstaltungszeit:

Mittwoch 22. Mai 19:00 bis 20:30  Uhr
Da wir leider nur über eine begrenzte Anzahl von Plätzen verfügen, bitten wir um Anmeldung über die VHS Dachau.

Kennen Sie das auch? Den ganzen Tag über sind Sie gefordert. Der nicht enden wollende Meeting-Marathon, die stetig wachsende Emailflut, hohe und manchmal sogar unrealistische Ziele. Sie kommen nach Hause und jetzt sollten Sie noch etwas für sich tun: Bewegung, gesundes Essen kochen, Beziehungen pflegen oder etwas für die Weiterbildung. Leider warten zu Hause auch noch all die Aufgaben, die Sie in den letzten Wochen nicht mehr geschafft haben. Wie so oft landen Sie vor dem Fernseher und lassen sich berieseln.

Wie kann man Karriere, körperliches und geistiges Wohlergehen unter einen Hut bringen?

Sie erhalten an diesem Abend viele Tipps und Inspirationen, wie Sie die Entspannung bereits in Ihren Berufsalltag integrieren können und wie Sie für all das, was Ihnen wirklich wichtig ist, zukünftig ausreichend Zeit haben werden.

24. Mai 2019 VHS Dachau – Einzelcoaching

“Business-Coaching – Erfolgreich durch die moderne Arbeitswelt”

Veranstaltungsort:

VHS Dachau
Raum 6 –  2. Stock
Brunngartenstr. 5a,
85221 Dachau

Veranstaltungszeit:

Freitag 24. Mai 14:00 bis 20:00  Uhr
Da wir leider nur über eine begrenzte Anzahl von Plätzen verfügen, bitten wir um Anmeldung über die VHS Dachau.

Konflikte und Unzufriedenheit kosten uns sehr viel Energie. Es bremst uns aus und demotiviert sukzessive.

Innerhalb dieses Angebotes können Sie die folgenden Anliegen einbringen:

  • Klärung Ihrer Konflikte und Beziehungsfragen.
  • Unterstützung bei den Herausforderungen neuer Rollen und (Führungs-) Aufgaben.
  • Erweiterung Ihrer persönlichen Stresskompetenz.
  • Wiederherstellung Ihrer Work-Life-Balance.

Termine IM Juni


 

26. Juni: VHS Dachau – Impulsvortrag mit Übung

Entdecken Sie die Lust am Scheitern”

Veranstaltungsort:

VHS Dachau
Raum 6 –  2. Stock
Brunngartenstr. 5a,
85221 Dachau

Veranstaltungszeit:

Mittwoch 26. Juni 19:00 bis 20:30  Uhr
Da wir leider nur über eine begrenzte Anzahl von Plätzen verfügen, bitten wir um Anmeldung über die VHS Dachau.

Wissen Sie, dass die meisten erfolgreichen Menschen dieser Welt alles andere als ein leichtes Leben hatten? Wissen Sie, dass viele von ihnen immer und immer wieder gescheitert sind? Denken Sie an Steve Jobs, der mit den Next Computern weit daneben lag oder an den Mitgründer von Paypal, Max Levchin, dessen erstes Unternehmen mit einem großen Knall gescheitert ist.

Wie können wir den Mut gewinnen Neues zu wagen und gleichzeitig die Gelassenheit entwickeln Fehler zu riskieren, daraus zu lernen, aufzustehen und weiterzugehen? Hier erfahren Sie es.

29. Juni 2019 – VHS Germering – Workshop

“Mehr Erfolg durch mehr Gelassenheit”

Veranstaltungsort:

VHS Germering
Therese-Giehse-Platz 6
82110 Germering

Veranstaltungszeit:

Samstag 29. Juni 10:00 bis 17:00  Uhr
Anmeldung ist über die VHS Germering möglich.

Kennen Sie das auch? Ständiger Termindruck in der Arbeit, die hohen, oft unrealistische Erwartungen, der Zwang ständig verfügbar zu sein und dann sind da neben dem Beruf noch der Haushalt, die Familie oder die pflegebedürftigen Eltern.

Stress in all seinen Facetten ist ein ständiger Begleiter unserer modernen Welt. Und das lange schon nicht mehr nur bei Führungskräften.

An diesem Tag geht es darum, Ihr persönliches Wohlergehen, wieder stärker in den Mittelpunkt zu rücken. Erfahren Sie, wie Sie sich Ihre persönliche Insel schaffen, auf der Sie zur Ruhe und zu sich selbst kommen können. Zum Nutzen für sich und Ihres Unternehmens.

Gewinnen Sie neue Erkenntnisse und zahlreiche Impulse:

  • Welche Rollen fülle ich in meinem Leben aus?
  • Was treibt mich immer wieder über die eigenen Grenzen?
  • Wie kann ich Grenzen setzten?
  • Wie passt alles was mir wichtig ist, in den oft eng gestrickten Zeitplan?
  • Wie kann ich kurzfristig bestehenden Stress abbauen?
  • Was benötige ich, um wieder in die innere Balance zu kommen?
  • Wie kann ich mich langfristig schützen?