Streng dich an!

Streng dich an!

Wer kennt diese Glaubenssätze nicht Du willst etwas erreichen? Dann streng dich an. Nur wenn ich mich angestrengt habe, ist meine Arbeit auch etwas wert. Nach dieser Anstrengung haben wir uns eine Belohnung verdient. Erst die Arbeit, dann das Vergnügen. Der erste...
Burnout – Krankheit oder Modeerscheinung?

Burnout – Krankheit oder Modeerscheinung?

Burnout und Stress sind ein allgegenwärtig Egal wo ich meine Vorträge halte, wo ein Gespräch auf meine Berufung kommt, wo sich Menschen unterhalten: der Satz „Ich bin heute im Stress“ ist allgegenwärtig. Stress und unsere Leistungsgesellschaft werden schnell zu einem...
Endstation Burnout – die schleichende Gefahr

Endstation Burnout – die schleichende Gefahr

Der Schock Es ist ein kalter Januartag. Ein sehr enger Freund aus meiner Jugend hat heute Geburtstag. Wir hatten über viele Jahre keinen Kontakt. Erst vor mehr als einem Jahr hat er mich über Facebook wiedergefunden. Er lebte in Spanien. Ich ging auf seine Chronik, um...
Burnout als Wendepunkt

Burnout als Wendepunkt

Mein Burnout war ein langer, schmerzhafter und steiniger Weg. Es gab Tage, an denen habe ich gezweifelt, dass ich jemals wieder aus meinem Loch herausfinde und einen Weg in ein glückliches Leben finde. Ich kann heute jeden Menschen gut verstehen, der glaubt keinen...
Beeil dich oder vom wilden Affen gebissen

Beeil dich oder vom wilden Affen gebissen

Kennst du solche Tage? In der Arbeit war einiges los. Ich habe gefühlt noch 1000 Dinge auf meiner Liste, die ich erledigen möchte, bevor ich mein Kind aus dem Hort abhole. Zuhause hetze ich zwischen Keller, Erdgeschoss und 1. Stockwerk auf und ab. Da sehe ich die...