Stress – Geniale Erfindung der Natur und Fallstrick der modernen Zeit
Die Suche nach dem Kick Ich stehe am Rand einer Felswand. In mir tobt eine Diskussion: „Komm spring schon! Es sind schon so viele vor dir gesprungen. Die Guides wissen, was sie tun.“ Meine Sinne sind total geschärft. Ich nehme jeden Felsvorsprung, das Rauschen des...
Der innere Antreiber “Streng dich an!” – Ein Erfahrungsbericht
Wer kennt diese Glaubenssätze nicht? “Du willst etwas erreichen? Dann streng dich an.” “Nur wenn ich mich angestrengt habe, ist meine Arbeit auch etwas wert.” “Nach dieser Anstrengung haben wir uns eine Belohnung verdient.”...
Burnout – Krankheit oder Modeerscheinung?
Burnout und Stress sind ein allgegenwärtig Egal wo ich meine Vorträge halte, wo ein Gespräch auf meine Berufung kommt, wo sich Menschen unterhalten: der Satz „Ich bin heute im Stress“ ist allgegenwärtig. Stress und unsere Leistungsgesellschaft werden schnell zu einem...
Endstation Burnout – die schleichende Gefahr
Der Schock Es ist ein kalter Januartag. Ein sehr enger Freund aus meiner Jugend hat heute Geburtstag. Wir hatten über viele Jahre keinen Kontakt. Erst vor mehr als einem Jahr hat er mich über Facebook wiedergefunden. Er lebte in Spanien. Ich ging auf seine Chronik, um...