„Wir können den Wind nicht ändern,
aber die Segel anders setzen.“

Aristoteles

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„Wer seinen eigenen Weg geht,
dem wachsen Flügel.“

ZEN-Weisheit

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„Wenn du die Berührung
mit der inneren Stille verlierst,
verlierst du den Kontakt mit dir selbst.
Wenn du den Kontakt mit dir selbst verlierst,
verlierst du dich in der Welt.“

Eckhard Tolle

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„Auch der weiteste Weg
beginnt mit einem ersten Schritt.“

Konfuzius

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Über mich

Schön, dass Sie den Weg auf meine Seite gefunden haben.

Ich eröffne Privatpersonen und Unternehmen aus der IT Branche einen neuen Blick auf das Thema Burnout, um diesem wirksam zu begegnen und diesen als Sprungbrett für eine Entwicklung zu mehr Gesundheit und Erfolg zu nutzen.

Burnout und der Weg in MEIN Leben

Nach einigen spannenden Jahren und vielen Projekterfolgen, die kaum einer für möglich gehalten hat, kam die Ernüchterung. Die vielen Überstunden, durchgearbeitete Nächte und Wochenenden sowie zahllose schlaflose Nächte forderten Ihren Tribut.

Ich vernachlässigte meine sportlichen Aktivitäten, zog mich aus dem Sozialleben mehr und mehr zurück, war ständig gereizt und meine Leistungsfähigkeit nahm sukzessive ab. Ich fiel in eine Depression, eine innere Leere und litt zunehmend an körperlichen Beschwerden (unerklärliche Infekte, Verdauungsprobleme etc.).

Das Ganze ging so weiter, bis mein Hausarzt die Notbremse zog und mir einen Klinikaufenthalt empfohlen hat. In der Klinik hatte ich endlich Zeit mich mit mir und meiner Struktur des Burnouts auseinander zusetzen. Hier entdeckte ich die Faszination von Büchern über Psychologie, Hirnforschung, Ernährung und ähnlichem. Es gab viele Fragen:

Warum bekommen manche Menschen wie ich einen Burnout und andere nicht?

Warum können manche Menschen die Tür des Büros hinter sich schließen und die Arbeit bis zum nächsten Morgen liegen lassen, und ich nehmen sie in meinem Kopf mit nach Hause?

Warum können manche Menschen Kritik als Feedback nehmen, und ich nehme sie persönlich?

Warum können manche Menschen ihre Arbeit zu 80 % erledigen und sind zufrieden, und ich mache sie zu 120 % und bin immer noch unzufrieden?

Was ist die Struktur des Burnouts im Allgemeinen und welche ist meine im Besonderen?

Ich habe eine Weile gebraucht diese Strukturen für mich zu erkennen. Wie hat eine Kollegin von mir mal so schön gesagt:

Coaching ist wie Rückenkratzen, an die entscheidenden Stellen kommt man selbst so schlecht hin.

Heute bin ich dankbar für meinen Burnout. Ein Burnout ist das untrügliche Zeichen, dass wir Verhaltensweisen, Werte und Ziele leben, die uns krank und depressiv machen.

Es birgt aber auch die Chance das Alte auf seine Gültigkeit zu überprüfen und das, was nicht mehr zu uns gehört, hinter uns zu lassen, um Glück und Zufriedenheit zu finden.

Durch meinen Burnout habe ich erkannt, dass meine Leidenschaft nicht nur die Naturwissenschaften sind, sondern der Mensch und seine Strukturen. Hier kann ich meinen Wissensdurst mit meinem Kommunikationstalent vereinen und jeden Tag persönlich wachsen. meinem Klinikaufenthalt habe ich unzählige Bücher gelesen, eine Coaching Ausbildung absolviert und so einen Weg gefunden, der es mir erlaubt hat, meinen Beruf wieder mit voller Kraft auszuüben, ohne dabei auszubrennen. Eben meine Ziele zu leben.

Diese Erfahrung gebe ich heute als Coach für Privatpersonen und Berater für Unternehmen speziell in der IT Branche weiter.

Warum Silke?

Auf Grund meiner eigenen Erfahrung kenne ich den Weg, der in den Burnout führt und ich kenne den Weg heraus.

So unterschiedlich diese Wege auch sind, ich bin zu tiefst davon überzeugt, dass es für JEDEN eine Weg aus dem Stress zu völliger Gesundheit, Erfolg und Lebensfreude gibt.

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen, die sich in unserer schnellen Zeit verlaufen haben zurück ins Leben zu begleiten.

Damit Sie Stress und Krankheiten hinter sich lassen bzw. ein gesundes und erfolgreiches Unternehmen führen, helfe ich Ihnen dabei durch meine jahrelange Erfahrung die dahinter liegende Struktur zu erkennen und ihre persönliche Lösung zu finden, die diese Muster aufbrechen. Damit ist der Weg für Gesundheit und Erfolg geebnet.

Wie sieht der nächste Schritt aus?

Erst einmal vielen Dank dafür, dass Sie bis hierhin aufmerksam gelesenen haben. Wie geht es jetzt weiter?

Wenn Sie ein gesundes und erfolgreiches Unternehmen bzw. ein beruflich ausgeglichenes Leben ohne Stress führen wollen, dann kontaktieren Sie mich.

Oder machen Sie es wie viele meiner Klienten und starten Sie mit dem kostenfreien, telefonischen „Raus aus dem Stress, hinein ins Leben“ Coaching Call, in dem wir Ihre IST-Situation, Ihre Bedürfnisse und Ziele sowie das weitere Vorgehen besprechen.